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Quand ?

Mardi 4 juin 2024 14:30-17:00

Où ?

Webinaire

Le lien Zoom est envoyé après inscription auprès de la coordinatrice

Informations

Webinaire "Zéro stress" animé par Fatoumata DOUMBIA, conseillère en accompagnement personnel et professionnel et adhérente de l’AFCA .

« La vie d’expatrié ou de conjoint (e) d’agent peut à priori paraître idyllique, voire être mal appréciée par ceux qui la voient de l’extérieur. S’il est vrai qu’on vit de moments formidables, avec de belles rencontres, qu’on fait la découverte de pays fantastiques, nous passons aussi par des moments pas évidents.

Cela peut être assez stressant : on atterrie dans un nouveau pays, on est livré presque à nous même, on doit apprendre à vivre avec les situations qui se présentent (logement, conteneur pas encore arrivé, achat de voitures, personnel, école des enfants, recherche de travail des fois, s’apprêter à recevoir rapidement, manque d’eau et d’électricité des fois etc.) ! Oui tout cela peut être assez stressant et mal vécu !

« Zéro stress est une visioconférence qui a pour but de travailler sur la gestion du stress au quotidien. Nous allons voir les signes du stress, comment gérer notre stress à travers des outils et techniques de développement personnel.

Le but principal, est de vous encourager fortement à prendre soin de vous -même et d’entamer votre chemin de développement personnel, afin d’améliorer votre qualité de vie en termes de bien-être. Nous allons trouver ensemble comment aimer l’idée même d’être bien au quotidien. »